Инструктор групповых программ

Старт: 1 февраля и 5 марта

Диплом о профессиональной переподготовке
Практические занятия в тренажерном зале

Какие еще тезисы можно сюда вынести?
Программа обучения:
Основы анатомии
  • Анатомические термины и их использование в сфере фитнеса
  • Оси и плоскости человеческого анатомических движений
  • Основы остеологии
  • Опорно-двигательный аппарат человека
  • Суставы
  • Миология. Мышечная система и функции мышц
Основы физиологии
  • Физиологические системы организма
  • Кровяное давление и пульсовые зоны
  • Гомеостаз
  • Физиология силовых упражнений
Теория и методика групповых программ
  • Навыки инструктора групповых программ. Работа с группой
  • Основные требования к инструктору групповых программ
  • Музыкальный квадрат. Понятие «темп музыки»
  • Система построения грамотного группового класса по различным направлениям
  • Адаптация групповой тренировки для посетителей с различным уровнем подготовленности
Основы диетологии
  • Макронутриенты: виды, основная функция, калорийность, продукты-источники
  • Витамины и минералы: понятие, разновидности
  • Метаболизм. Анаболизм. Катаболизм
  • Сбалансированное питание. Пищевая корзина
  • Определение суточной калорийности рациона
Степ-аэробика
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения
  • Модификации базовых движений степ- аэробики
  • Изучение понятий "симметричная" и "асимметричная" комбинация
  • Составление комбинаций и их соединение
  • Различные методы разучивания комбинаций степ-аэробики
Силовая тренировка
  • Цели и задачи силовой тренировки
  • Изучение силовых упражнений в формате групповой тренировки
  • Режимы работы при выполнения силового упражнения
  • Методы и технические приемы силовой тренировки
Функциональный тренинг
  • Понятие функционального тренинга, его особенности и виды
  • Физические качества человека и способы их развития
  • BOSU: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Fit Ball: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Кор-платформа (Core): понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания
  • Функциональная тренировка в групповых программах: цели, основные упражнения, методы составления комбинаций
Стретчинг
  • Понятие, цели и задачи стретчинга
  • Методы стретчинга и его влияние на организм человека
  • Изучение упражнений, направленных на растяжку
  • Практическое построение грамотного занятия для посетителей различного уровня подготовленности
мы перезвоним для подтверждения записи

Первое занятие бесплатно
В удобный для тебя день
6 ПРИЧИН НАЧАТЬ СЕЙЧАС
Диплом о профессиональной переподготовке с регистрацией в едином государственном реестре
Новая профессия через 2 месяца
Возможность работать на всей территории РФ
Комфортное теоретическое обучение в аудиториях и залах, оснащенных по новейшим техническим требованиям
Поддержка и профессиональные рекомендации от экспертов по фитнесу
Востребованная профессия и свободный график
1
2
3
4
5
6
Left
Right
Работать с группой людей и заряжать их энергией
Делать групповой класс эффективным и безопасным от травм
Переводить посетителей групповых занятий в статус своих постоянных персональных клиентов
Научись вести такие групповые классы, как степ-аэробика, силовые направления, растяжка и функциональный тренинг
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Что говорят выпускники
ПРЕПОДАВАТЕЛИ C МНОГОЛЕТНИМ СТАЖЕМ ПОДЕЛЯТСЯ ОПЫТОМ
Образование: Высшее педагогическое РГПУ им А.И. Герцена.
Серт. инструктор по направлению:
- инструктор тренажерного зала.

Звания и регалии:
Выступающий спортсмен в категории Women Wellness

Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Маликова Елена
Образование: Высшее педагогическое РГПУ им А.И. Герцена.
Педагог по физической культуре и спорту.

Серт. специалист по направлениям:
- Персональный тренер
- Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
- Дыхание и осанка
- Оценка опорно-двигательного аппарата

Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Кашкарова Анна
Образование: Алтайский Государственный Технологический Институт.

Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала,
- Персональный тренер,
- Исследования по электромиографии мышц (совместно с кафедрой биомеханики на базе НГУ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА).

Звания и регалии:
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа федерации AWPC.
Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту.

Стаж работы в сфере фитнеса более 7 лет.
Качусов Игорь
Образование: Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена, 2004

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Куратор направления «тренажерный зал» академии фитнеса «КОРУС»/преподаватель.

Инструктор тренажерного зала компании Fitness House с 2013 г по настоящее время.

Стаж работы в сфере фитнеса более 8 лет.


Буторина Яна

Образование: НГУ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА. Магистратура: Профессионал физической культуры и спорта (тренер высшего разряда), кафедра педагогики.

Регалии и достижения:
Ученица Кировского СДЮШОРа по направлению Гандбол, Лёгкая атлетика. Призёр городских соревнований по марафонам и полумарафонам в категории бег на пересеченной местности.
Серт. специалист по направления:
- Силовой тренинг,
- Растяжка,
- Велотренировки,
- Групповые программы.

Эксперт фитнес-направления компании Fitness House.

Стаж работы в сфере фитнеса более 11 лет.
Бессонова
Елизавета
Образование:
ЛГУ им. А.С. Пушкина Педагогический факультет, степень магистра; Аспирант
Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала;
- Инструктор групповых программ;
- Диетология;
- Реабилитация при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Миофасциальный релиз
- Функциональный тренинг

Стаж работы в сфере фитнеса более 6 лет.
Стаж преподавания более 3 лет.
Охримчук Мария
Спикер/преподаватель/методист/научный руководитель Академии «КОРУС»:
Образование: Выпускник Аспирантуры СПБГТИ(ТУ).

Дополнительное: серт. специалист по направлениям:
персональный тренинг,
инструктор тренажерного зала,
диетология.

Регалии и достижения: Мастер спорта по жиму штанги лежа AWPC - с допинг контролем. Эксперт фитнес-направления компании Fitness House на протяжении последних 5 лет.

Стаж работы в сфере фитнеса более 9 лет.

Кирьянов Анатолий
УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ
ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН ОСТАЛОСЬ
00:00:00:00
дни
часы
минуты
секунды
Стоимость обучения
Старт 9.03 и 2.04
33900
Гарантированное трудоустройство
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Days
Hours
Minutes
Seconds

График работы: пн - вс 10:00 - 20:00
Санкт-Петербург, ул. Ярослава Гашека, 17А
© Академия фитнеса «КОРУС» 2021г.
Реклама. Не является публичной офертой. *После двух месяцев работы при условии достижения ключевых показателей. По данным портала hh.ru за сентябрь 2021г.
Организатор акции: ЧОУ ДПО «КОРУС» (ИНН 7813290620, ОГРН 1127800002681). С информацией о правилах, условиях, сроках и местах ее проведения можно ознакомиться по телефону: (921) 412-56-69
Узнать подробнее
Оставь свой номер телефона и получи персональное предложение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности