очный формат
Дистанционный формат
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Диплом о профессиональной переподготовке
Практические занятия в тренажерном зале
Обучение с нуля
Старт: 1 февраля и 5 марта
Программа обучения:
Анатомия
Остеология
- Опорно-двигательный аппарат
- Строение костной ткани
- Классификация костей
- Строение черепа, грудной клетки, позвоночника, таза
- Непрерывные соединения костей
- Строение хрящевой ткани
- Суставы и их классификация
- Типы мышечной ткани
- Строение мышечного волокна
- Типы мышечных волокон
- Двигательные единицы
- Мышцы верней конечности
- Мышцы плечевого пояса
- Мышцы спины
- Мышцы груди
- Мышцы брюшной полости
- Мышцы таза
- Мышцы нижней конечности
Физиология
- Общая физиология (клетка, ткань, орган, система органов)
- Сердечно-сосудистая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Дыхательная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Лимфатическая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Эндокринная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Пищеварительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Выделительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
- Адаптационная физиология, адаптация организма при спортивной деятельности
Биохимия
- Белки (строение, функции, виды, роль в организме)
- Жиры (строение, функции, виды, роль в организме)
- Углеводы (строение, функции, виды, роль в организме)
- Метаболизм
- Биохимия мышечного сокращения
- Системы ресинтеза АТФ
Биомеханика
- Оси и плоскости
- Биомеханическая модель человека
- Виды мышечного сокращения
- Механическая модель мышцы
- Рычаги, плечи силы
- Свойства мышечной ткани
- Показатель тренировочной нагрузки
Спортивная медицина
Заболевания суставов
- вывих
- артриты
- артрозы
- остеохондроз
- протрузия
- грыжи и их виды
- показатели нормальной осанки
- патологи осанки
- гиперлордоз шейного, поясничного отдела
- увеличенный кифоз грудного отдела (сутулая осанка)
- кругло-вогнутая осанка
- плоско-вогнутая осанка
- сколиотическая осанка
- сколиоз
- нормальная стопа
- патологии стопы: поперечное и продольное плоскостопие
- аритмия
- гипертония
- гипотония
- атеросклероз
- варикозное расширение вен
- заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, эндемический зоб);
- заболевания поджелудочной железы (инсулинорезистентность и сахарный диабет)
- заболевания половых желёз
Нутрициология
- Введение в нутрициологию
- Рациональное питания. Что это?
- Принципы сбалансированного питания
- Методы расчёта суточной калорийности
- Белки, жиры, углеводы
- Клетчатка, витамины, минералы
- Методы оценки питания
- Питание спортсменов
- Построение программ питания по целям и задачам
Теория бодибилдинга
- Конституциональные типы
- Мышечные волокна
- Мышечная гипертрофия и ее виды
- Физические качества человека
- Тренировочные принципы Бена Вейдера
- Формирование адаптации, утомления и перетренированности
- Посттренировочное восстановление
- Циклирование тренировочного процесса: микроциклы, мезоциклы, макроциклы
Практическая часть обучения
- Мышцы верней конечности
- Мышцы плечевого пояса
- Мышцы спины
- Мышцы груди
- Мышцы брюшной полости
- Мышцы таза
- Мышцы нижней конечности
- Функциональный тренинг
- Построение тренировочных программ по целям и задачам
- Пошаговое изучение выполнения упражнений с различными вариациями и учетом индивидуальных физиологических особенностей человека
Основы тренерского дела
- Преимущества работы фитнес-тренером
- Критерии выбора места работы
- Стратегия поведения при трудоустройстве
- Вводная тренировка как инструмент продаж. Этапы проведения
- Взаимодействие и удержание клиента
Ораторское искусство
- Терминология и история ораторского искусства
- Основные качества речи
- Контакт с аудиторией. Коммуникация. Управление через речь
Запишись на бесплатное занятие
мы перезвоним для подтверждения записи
В удобный для тебя день
Это ни к чему не обязывает!
6 ПРИЧИН НАЧАТЬ СЕЙЧАС
Диплом о профессиональной переподготовке с регистрацией в едином государственном реестре
Новая профессия через 2 месяца
Возможность работать на всей территории РФ
Комфортное теоретическое обучение в аудиториях и залах, оснащенных по новейшим техническим требованиям
Поддержка и профессиональные рекомендации от экспертов по фитнесу
Востребованная профессия и свободный график
1
2
3
4
5
6
Работать с группой людей и заряжать их энергией
Делать групповой класс эффективным и безопасным от травм
Переводить посетителей групповых занятий в статус своих постоянных персональных клиентов
Научись вести такие групповые классы, как степ-аэробика, силовые направления, растяжка и функциональный тренинг
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ C МНОГОЛЕТНИМ СТАЖЕМ ПОДЕЛЯТСЯ ОПЫТОМ
Образование: Высшее педагогическое РГПУ им А.И. Герцена.
Серт. инструктор по направлению:
- инструктор тренажерного зала.
Звания и регалии:
Выступающий спортсмен в категории Women Wellness
Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Серт. инструктор по направлению:
- инструктор тренажерного зала.
Звания и регалии:
Выступающий спортсмен в категории Women Wellness
Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Маликова Елена
Образование: Высшее педагогическое РГПУ им А.И. Герцена.
Педагог по физической культуре и спорту.
Серт. специалист по направлениям:
- Персональный тренер
- Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
- Дыхание и осанка
- Оценка опорно-двигательного аппарата
Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Педагог по физической культуре и спорту.
Серт. специалист по направлениям:
- Персональный тренер
- Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
- Дыхание и осанка
- Оценка опорно-двигательного аппарата
Стаж работы в сфере фитнеса более 5 лет.
Кашкарова Анна
Образование: Алтайский Государственный Технологический Институт.
Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала,
- Персональный тренер,
- Исследования по электромиографии мышц (совместно с кафедрой биомеханики на базе НГУ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА).
Звания и регалии:
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа федерации AWPC.
Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту.
Стаж работы в сфере фитнеса более 7 лет.
Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала,
- Персональный тренер,
- Исследования по электромиографии мышц (совместно с кафедрой биомеханики на базе НГУ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА).
Звания и регалии:
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа федерации AWPC.
Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту.
Стаж работы в сфере фитнеса более 7 лет.
Качусов Игорь
Образование: Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена, 2004
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Куратор направления «тренажерный зал» академии фитнеса «КОРУС»/преподаватель.
Инструктор тренажерного зала компании Fitness House с 2013 г по настоящее время.
Стаж работы в сфере фитнеса более 8 лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Куратор направления «тренажерный зал» академии фитнеса «КОРУС»/преподаватель.
Инструктор тренажерного зала компании Fitness House с 2013 г по настоящее время.
Стаж работы в сфере фитнеса более 8 лет.
Буторина Яна
Образование: НГУ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА. Магистратура: Профессионал физической культуры и спорта (тренер высшего разряда), кафедра педагогики.
Регалии и достижения:
Ученица Кировского СДЮШОРа по направлению Гандбол, Лёгкая атлетика. Призёр городских соревнований по марафонам и полумарафонам в категории бег на пересеченной местности.
Серт. специалист по направления:
- Силовой тренинг,
- Растяжка,
- Велотренировки,
- Групповые программы.
Эксперт фитнес-направления компании Fitness House.
Стаж работы в сфере фитнеса более 11 лет.
Регалии и достижения:
Ученица Кировского СДЮШОРа по направлению Гандбол, Лёгкая атлетика. Призёр городских соревнований по марафонам и полумарафонам в категории бег на пересеченной местности.
Серт. специалист по направления:
- Силовой тренинг,
- Растяжка,
- Велотренировки,
- Групповые программы.
Эксперт фитнес-направления компании Fitness House.
Стаж работы в сфере фитнеса более 11 лет.
Бессонова
Елизавета
Елизавета
Образование:
ЛГУ им. А.С. Пушкина Педагогический факультет, степень магистра; Аспирант
Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала;
- Инструктор групповых программ;
- Диетология;
- Реабилитация при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Миофасциальный релиз
- Функциональный тренинг
Стаж работы в сфере фитнеса более 6 лет.
Стаж преподавания более 3 лет.
ЛГУ им. А.С. Пушкина Педагогический факультет, степень магистра; Аспирант
Серт. специалист по направлениям:
- Инструктор тренажёрного зала;
- Инструктор групповых программ;
- Диетология;
- Реабилитация при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Миофасциальный релиз
- Функциональный тренинг
Стаж работы в сфере фитнеса более 6 лет.
Стаж преподавания более 3 лет.
Охримчук Мария
Спикер/преподаватель/методист/научный руководитель Академии «КОРУС»:
Образование: Выпускник Аспирантуры СПБГТИ(ТУ).
Дополнительное: серт. специалист по направлениям:
персональный тренинг,
инструктор тренажерного зала,
диетология.
Регалии и достижения: Мастер спорта по жиму штанги лежа AWPC - с допинг контролем. Эксперт фитнес-направления компании Fitness House на протяжении последних 5 лет.
Стаж работы в сфере фитнеса более 9 лет.
Образование: Выпускник Аспирантуры СПБГТИ(ТУ).
Дополнительное: серт. специалист по направлениям:
персональный тренинг,
инструктор тренажерного зала,
диетология.
Регалии и достижения: Мастер спорта по жиму штанги лежа AWPC - с допинг контролем. Эксперт фитнес-направления компании Fitness House на протяжении последних 5 лет.
Стаж работы в сфере фитнеса более 9 лет.
Кирьянов Анатолий
УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ
ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН ОСТАЛОСЬ
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Гарантированное трудоустройство
34900
Старт 9.03 и 2.04
Стоимость обучения
секунды
минуты
часы
дни
00:00:00:00
© Академия фитнеса «КОРУС» 2021г.
Реклама. Не является публичной офертой. *После двух месяцев работы при условии достижения ключевых показателей. По данным портала hh.ru за сентябрь 2021г.
Организатор акции: ЧОУ ДПО «КОРУС» (ИНН 7813290620, ОГРН 1127800002681). С информацией о правилах, условиях, сроках и местах ее проведения можно ознакомиться по телефону: (921) 412-56-69
Реклама. Не является публичной офертой. *После двух месяцев работы при условии достижения ключевых показателей. По данным портала hh.ru за сентябрь 2021г.
Организатор акции: ЧОУ ДПО «КОРУС» (ИНН 7813290620, ОГРН 1127800002681). С информацией о правилах, условиях, сроках и местах ее проведения можно ознакомиться по телефону: (921) 412-56-69
Юридическая информация
Узнать подробнее
Оставь свой номер телефона и получи персональное предложение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности