Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie.
хорошо

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
старт: 1 февраля и 5 марта
Обучение с нуля
Практические занятия в тренажерном зале
Диплом о профессиональной переподготовке
Программа обучения
Анатомия
Остеология
  • Опорно-двигательный аппарат
  • Строение костной ткани
  • Классификация костей
  • Строение черепа, грудной клетки, позвоночника, таза
  • Непрерывные соединения костей
  • Строение хрящевой ткани
  • Суставы и их классификация
Миология
  • Типы мышечной ткани
  • Строение мышечного волокна
  • Типы мышечных волокон
  • Двигательные единицы
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
Физиология
  • Общая физиология (клетка, ткань, орган, система органов)
  • Сердечно-сосудистая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Дыхательная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Лимфатическая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Эндокринная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Пищеварительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Выделительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Адаптационная физиология, адаптация организма при спортивной деятельности
Биохимия
  • Белки (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Жиры (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Углеводы (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Метаболизм
  • Биохимия мышечного сокращения
  • Системы ресинтеза АТФ
Биомеханика
  • Оси и плоскости
  • Биомеханическая модель человека
  • Виды мышечного сокращения
  • Механическая модель мышцы
  • Рычаги, плечи силы
  • Свойства мышечной ткани
  • Показатель тренировочной нагрузки
Спортивная медицина
Заболевания суставов
  • вывих
  • артриты
  • артрозы
Заболевания позвоночника
  • остеохондроз
  • протрузия
  • грыжи и их виды
Осанка
  • показатели нормальной осанки
  • патологи осанки
  • гиперлордоз шейного, поясничного отдела
  • увеличенный кифоз грудного отдела (сутулая осанка)
  • кругло-вогнутая осанка
  • плоско-вогнутая осанка
  • сколиотическая осанка
  • сколиоз
Плоскостопие
  • нормальная стопа
  • патологии стопы: поперечное и продольное плоскостопие
Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • аритмия
  • гипертония
  • гипотония
  • атеросклероз
  • варикозное расширение вен
Заболевания эндокринной системы
  • заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, эндемический зоб);
  • заболевания поджелудочной железы (инсулинорезистентность и сахарный диабет)
  • заболевания половых желёз
Нутрициология
  • Введение в нутрициологию
  • Рациональное питания. Что это?
  • Принципы сбалансированного питания
  • Методы расчёта суточной калорийности
  • Белки, жиры, углеводы
  • Клетчатка, витамины, минералы
  • Методы оценки питания
  • Питание спортсменов
  • Построение программ питания по целям и задачам
Теория бодибилдинга
  • Конституциональные типы
  • Мышечные волокна
  • Мышечная гипертрофия и ее виды
  • Физические качества человека
  • Тренировочные принципы Бена Вейдера
  • Формирование адаптации, утомления и перетренированности
  • Посттренировочное восстановление
  • Циклирование тренировочного процесса: микроциклы, мезоциклы, макроциклы
Практическая часть обучения
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
  • Функциональный тренинг
  • Построение тренировочных программ по целям и задачам
  • Пошаговое изучение выполнения упражнений с различными вариациями и учетом индивидуальных физиологических особенностей человека
Основы тренерского дела
  • Преимущества работы фитнес-тренером
  • Критерии выбора места работы
  • Стратегия поведения при трудоустройстве
  • Вводная тренировка как инструмент продаж. Этапы проведения
  • Взаимодействие и удержание клиента
Ораторское искусство
  • Терминология и история ораторского искусства
  • Основные качества речи
  • Контакт с аудиторией. Коммуникация. Управление через речь
Мы перезвоним для подтверждения записи
приходи на очное занятие курса бесплатно
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Научись вести такие групповые классы, как степ-аэробика, силовые направления, растяжка и функциональный тренинг
Переводить посетителей групповых занятий в статус своих постоянных персональных клиентов
Делать групповой класс эффективным и безопасным от травм
Работать с группой людей и заряжать их энергией
7 ПРИЧИН НАЧАТЬ СЕЙЧАС
06
Востребованная профессия и свободный график
01
02
03
04
05
07
Диплом о профессиональной переподготовке с регистрацией в едином государственном реестре
После окончания курса и при успешной сдаче экзамена, Вы получите диплом с присвоением квалификации «Фитнес -тренер», который позволит Вам вести профессиональную деятельность в сфере фитнеса на территории РФ.
Поддержка и профессиональные рекомендации от экспертов по фитнесу
Комфортное теоретическое обучение в аудиториях и залах, оснащенных по новейшим техническим требованиям
Возможность работать на всей территории РФ
Новая профессия через 2 месяца
ВЫБЕРИ УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Подробнее
69 800 Р
39 700 Р
Подробнее
69 800 Р
39 700 Р
Группа выходного дня. Очный курс
Дневная группа.
Очный курс
Осталось 5 мест
Старт: 9 июля
Продолжительность: 270 часов (2 месяца)
Посещение: Пн -Пт 11:00-16:00
Место: СПб, Ярослава Гашека, д. 17А
Осталось 5 мест
Старт: 9 июля
Продолжительность: 270 часов (2 месяца)
Посещение: Сб-Вс 10.00-20.00
Место: СПб, Ярослава Гашека, д. 17А
Наш менеджер свяжется с вами
в ближайшее время
УСпейте записаться на обучение
Популярные вопросы
High Quality
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Рассрочка
Запись на пробное
Оплата

Последний шанс

Старт

Стоимость

9.06 и 14.06

34.900 Р.

9.06 и 14.06

34.900 Р.

ЖДЕМ ВАС!
Телефон: +7 (921) 412-56-69
График работы: пн - вс 10:00 - 20:00
Санкт-Петербург, ул. Ярослава Гашека, 17А