Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie.
хорошо

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Дистанционный курс

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
старт:
1 февраля и 5 марта
Получи работу через 3 месяца
Учись, когда удобно
Выдаем диплом
Программа обучения
Анатомия
Остеология
  • Опорно-двигательный аппарат
  • Строение костной ткани
  • Классификация костей
  • Строение черепа, грудной клетки, позвоночника, таза
  • Непрерывные соединения костей
  • Строение хрящевой ткани
  • Суставы и их классификация
Миология
  • Типы мышечной ткани
  • Строение мышечного волокна
  • Типы мышечных волокон
  • Двигательные единицы
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
Физиология
  • Общая физиология (клетка, ткань, орган, система органов)
  • Сердечно-сосудистая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Дыхательная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Лимфатическая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Эндокринная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Пищеварительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Выделительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Адаптационная физиология, адаптация организма при спортивной деятельности
Биохимия
  • Белки (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Жиры (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Углеводы (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Метаболизм
  • Биохимия мышечного сокращения
  • Системы ресинтеза АТФ
Биомеханика
  • Оси и плоскости
  • Биомеханическая модель человека
  • Виды мышечного сокращения
  • Механическая модель мышцы
  • Рычаги, плечи силы
  • Свойства мышечной ткани
  • Показатель тренировочной нагрузки
Спортивная медицина
Заболевания суставов
  • вывих
  • артриты
  • артрозы
Заболевания позвоночника
  • остеохондроз
  • протрузия
  • грыжи и их виды
Осанка
  • показатели нормальной осанки
  • патологи осанки
  • гиперлордоз шейного, поясничного отдела
  • увеличенный кифоз грудного отдела (сутулая осанка)
  • кругло-вогнутая осанка
  • плоско-вогнутая осанка
  • сколиотическая осанка
  • сколиоз
Плоскостопие
  • нормальная стопа
  • патологии стопы: поперечное и продольное плоскостопие
Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • аритмия
  • гипертония
  • гипотония
  • атеросклероз
  • варикозное расширение вен
Заболевания эндокринной системы
  • заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, эндемический зоб);
  • заболевания поджелудочной железы (инсулинорезистентность и сахарный диабет)
  • заболевания половых желёз
Нутрициология
  • Введение в нутрициологию
  • Рациональное питания. Что это?
  • Принципы сбалансированного питания
  • Методы расчёта суточной калорийности
  • Белки, жиры, углеводы
  • Клетчатка, витамины, минералы
  • Методы оценки питания
  • Питание спортсменов
  • Построение программ питания по целям и задачам
Теория бодибилдинга
  • Конституциональные типы
  • Мышечные волокна
  • Мышечная гипертрофия и ее виды
  • Физические качества человека
  • Тренировочные принципы Бена Вейдера
  • Формирование адаптации, утомления и перетренированности
  • Посттренировочное восстановление
  • Циклирование тренировочного процесса: микроциклы, мезоциклы, макроциклы
Практическая часть обучения
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
  • Функциональный тренинг
  • Построение тренировочных программ по целям и задачам
  • Пошаговое изучение выполнения упражнений с различными вариациями и учетом индивидуальных физиологических особенностей человека
Основы тренерского дела
  • Преимущества работы фитнес-тренером
  • Критерии выбора места работы
  • Стратегия поведения при трудоустройстве
  • Вводная тренировка как инструмент продаж. Этапы проведения
  • Взаимодействие и удержание клиента
Ораторское искусство
  • Терминология и история ораторского искусства
  • Основные качества речи
  • Контакт с аудиторией. Коммуникация. Управление через речь

ПРЕИМУЩЕСТВА ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ

Персональный наставник
Подходит для новичков
Обучение 3 месяца
Обучение сразу после покупки
Нужен только доступ в интернет
Доступ к материалам полгода
Более 50 видео с тренером
Теория в формате видео-лекций
Индивидуальный график
Учись из любой точки мира
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Научись вести такие групповые классы, как степ-аэробика, силовые направления, растяжка и функциональный тренинг
Переводить посетителей групповых занятий в статус своих постоянных персональных клиентов
Делать групповой класс эффективным и безопасным от травм
Работать с группой людей и заряжать их энергией
Получение доступа в личный кабинет

Изучение теоретического материала

Выполнение практических заданий

Сдача экзамена

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
1
2
3
4
5
Общение с наставником
ПРОЙДЯ ОБУЧЕНИЕ, ТЫ ПОЛУЧИШЬ
Профессиональный навык
Лучшие специалисты фитнес-индустрии передадут тебе свои теоретические знания и практические навыки. На время обучения выдается абонемент в сеть спортивных клубов Fitness House
Диплом
По окончании курса выдается Диплом о профессиональной переподготовке, позволяющий вести тренерскую деятельность в любом спортивном учреждении на всей территории Российской Федерации.
Востребованную специальность
Работа в фитнес-индустрии сейчас является одной из самых престижных и востребованных. Мы поможем тебе приобрести новую профессию и получить финансовую независимость.
Перспективы трудоустройства
Каждый студент, успешно прошедший обучение, имеет возможность стать частью команды Fitness House. Также выпускники академии фитнеса "Корус" в дальнейшем ведут свою деятельность и в других спортивных учреждениях на территории РФ.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

ОСТАВЬ ЗАЯВКУ И НАШ МЕНЕДЖЕР тебе ПЕРЕЗВОНИТ
Популярные вопросы
High Quality
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Рассрочка
Запись на пробное
Оплата

ЖДЕМ ВАС!
Телефон: +7 (921) 412-56-69
График работы: пн - вс 10:00 - 20:00
Санкт-Петербург, ул. Ярослава Гашека, 17А